Saat hamil perlu ekstra perhatian soal menu makanan yang dikonsumsi. Ada makanan yang sebaiknya dikonsumsi ada juga yang perlu dihindari. Dan, bolehkah makan sosis saat hamil? Sebenarnya makan sosis saat hamil boleh. Asalkan tahu batasanya dan tidak berlebihan juga dimasak matang untuk jaga kebersihan makanan.
Meski demikian sebaiknya memang menghindari makan sosis saat hamil karena beberapa alasan. Atau jangan terlalu sering mengonsumsinya karena beberapa jenis makanan termasuk sosis termasuk makanan dengan kadar bahan pengawet tinggi.
Sebagau gantinya anda tetap bisa konsumsi sosis asalkan tanpa bahan lengawet tapi dari bahan alami, anda bisa membuatnya sendiri dan ini jauh lebih sehat. Ada sejumlah syarat makanan yang sebaiknya diperhatikan ibu hamil agar tak dikonsumsi dan dikonsumsi dengan berlebihan, yaitu :
- Alkohol maupun makanan yang mengandung alkohol ringan seperti tape, atau durian
- Konsumsi caffein yang berlebihan
- Semua makanan mentah seperti lalapan, sate yang tidak dimasak terlalu matang, dsb
- Makanan yang mengandung gula tinggi
Nah itulah tadi penjelasan singkat tentang boleh tidaknya makan sosis saat hami. Dibolehkan, asalkan dibatasi. Tapi lebih baik menghindari makanan dengan bahan pengawet tinggi seperti sosis. Tapi jika memang ibu hamil sangat menyukai sosis. Bisa membuatnya sendiri tanpa bahan pengawet sehingga baik untuk kesehatan anda dan janin dikandungan. Jangan lupa memasaknya sampai matang.