Rasa sakit atau nyeri merupakan masalah yang sebaiknya segera diobati. Pasalnya, rasa sakit atau nyeri yang sering timbul pada area kaki memiliki berbagai pertanda yang berbeda. Hal ini tentu dapat mengganggu setiap aktivitas. Maka dari itu, yuk kenali penyebab dan cara mengatasinya sebagai berikut.
Penyebab Dan Cara Mengatasi Rasa Sakit Pada Telapak Kaki
- Cedera Atau Keseleo
Rasa sakit pada telapak kaki yang muncul akibat cedera atau keseleo pada dasarnya disebabkan oleh ikatan ligament yang mengalami peregangan. Parahnya, ikatan ini dapat terpelintir hingga robek sehingga berbahaya. Jika mengalami kondisi ini, anda bisa melakukan pemijatan atau menghubungi dokter untuk berobat.
- Morton’s Neuroma
Morton’s Neuroma juga dapat menimbulkan rasa sakit pada telapak kaki. Rasa sakit yang menyerang bagian tumit hingga jari ini biasanya disebabkan oleh penggunaan sepatu hak tinggi atau sepatu yang terlalu sempit. Maka dari itu, alangkah baiknya jika anda menggunakan sepatu yang cocok dan mengoleskan krim sebagai cara mengatasi telapak kaki sakit pada masalah ini.
- Metatarsalgia
Selanjutnya, rasa sakit pada bagian telapak juga dapat terjadi akibat tekanan berulang pada tulang metatarsal. Rasa sakit ini bahkan bisa semakin memburuk ketika anda berjalan, berdiri hingga beristirahat. Maka dari itu, anda dapat mengompres kaki dengan air dingin atau mengangkat kaki ketika berbaring agar aliran darah menjadi lancar.
Rasa sakit yang muncul pada bagian telapak kaki memang dapat menghambat berbagai aktivitas. Maka dari itu, anda sebaiknya mengetahui penyebab dari masalah ini agar mudah diobati. Selain beberapa jenis sakit kaki di atas, ternyata masih banyak hal yang dapat menimbulkan telapak kaki sakit.